Родената в Бруклин Ниа Лонг започва да учи балет, кран, джаз, гимнастика, китара и актьорско майсторство още от ученическите си дни. Нейната учителка по актьорско майсторство Бети Бриджис насърчи малката амбициозна актриса да продължи напред по избрания актьорски път. Дебютира с телевизионния филм на Дисни „The B.R.A.T. Патрул. ’Първият й пробив се случи, когато тя подписа тригодишна сделка за„ Guiding Light “, сапунена опера, в която играе персонажа на Катрин„ Кат “говори. Шоуто се провежда от 1991 до 1994 г. и спечели на младата актриса значителна видимост. Първата й главна роля във филм дойде с драмата на тийнейджърите с качулка през 1991 г. Boyz n the Hood . ’Характерът на Бранди във филма се трансформира завинаги завинаги и я изпълни с увереност да поеме по-предизвикателни роли.
През средата на 90-те тя изигра любовния интерес на Уил Смит персонаж, Лиза Уилкс в „Свежият принц от Бел-Еър.“ Характерната височина дойде по-удобна при кастинга й срещу Уил Смит, чиято височина е 6’2 ″! Двамата щракнаха със зрителите и тяхната химия помогна на сериала да спечели популярност. Дълго спечели номинация за изключителна поддържаща актриса в комедиен сериал на наградата NAACP Image Award за ролята си на Лиза Уилкс.
През 1997 г. тя получава основна роля в ром-кома „Love Jones.“ Нейната зашеметяваща роля на героя Нина Мосли спечели дълги няколко номинации, включително награди на NAACP Image Awards. Тя проследи успеха с поредната пробивна роля в романтичната комедийна драма от 1999 г. „Най-добрият мъж“, режисирана от Малкълм Д. Лонг, носи наградата „Черната макара“ за най-добра актриса и NAACP Image Award за изключителна актриса във филма за нейната роля на героя Джордан Армстронг във филма. Нейният герой, Аби Халперт във филма от 2000 г. „Котелна стая“, също й донесе широко признание. През същата година Лонг се завръща в телевизията, за да изиграе образа на Карън в „If These Walls Could Talk 2.“ Скоро последва законният драматичен телевизионен сериал „Judging Amy“.
Пробивната роля на Лонг в телевизията дойде с криминалната драма от 2003 г. „Трети часовник“. Тя играе героя на полицая Саша Мънро три последователни сезона и 35 епизода. Ролята й донесе и изключителна актриса в награда за драматичен сериал на наградите на NAACP Image Awards. Дълго се сблъсква с главната роля на Лонет в ром-ком „Alfie“ от 2004 г. Както филмът, така и нейното изпълнение печелят критични похвали. Тя се появи като изгряваща звезда сред Афроамерикански актьори в масовия Холивуд с успеха на филма. Актрисата отнесе и наградата за черна макара за най-добра поддържаща актриса за ролята си на Лонет. Тя продължи звездни изпълнения през края на 2000-те и началото на 2010-те.
Другите основни творби на Лонг включват „ Бостън Юридически , ’‘ Big Shots ’,‘ The Cleveland Show ’‘ House of Lies ’,‘ The Divide ’,‘ Real Husbands of Hollywood ’,‘ Uncle Buck, ‘ Скъпи бели хора , ‘‘ Империя , ‘‘ NCIS: Лос Анджелис , ’И‘ Празникът на най-добрия мъж. ’В кариера, която продължава повече от три десетилетия, Лонг е спечелил няколко награди и номинации. В този момент може би се чудите кой е следващият филм или телевизионно предаване на Nia Long? Е, ето списъкът с предстоящите филми и телевизионни предавания на Nia Long, които трябва да бъдат пуснати през 2019 и 2020 г. Можем само да се надяваме, че най-новите филми на Nia Long ще бъдат толкова добри, колкото някои от последните й филми.
Ниа Лонг се присъединява Теренс Хауърд , Джейдън Смит и Кара Делавин за предстоящата романтична драма „Живот след една година.“ Дълг според съобщенията играе ролята на Катрин във филма, който е съсредоточен върху живота на 17-годишната Дарин (Смит). Когато приятелката на Дарин Изабел (Делавин) е диагностицирана с рак, той решава да се възползва максимално от краткото време, което остава, за да се наслади на радостите от живота. Уил Смит продуцира филма за неговото Overbrook Entertainment заедно с партньора Джеймс Ласитър и Марк Биенсток. Режисьор на „Живот след една година“ е Митя Окорн по сценарий на Джефри Адис и Уил Матюс. Очаква се филмът да излезе по кината през 2019 година.
Предстоящото продължение на филма от 2017 г. 47 метра надолу ’Издига елемента на ужасите до нови висоти. Озаглавен „47 метра надолу: Uncaged“, водният филм на ужасите проследява четири бразилски тийнейджърки, които намират забавление в гмуркането в изгубен град, почиващ на морското дъно. Но радостта им скоро се променя в ужас, когато момичетата започват да усещат плашещо присъствие около себе си под водата. Отнема им известно време, за да осъзнаят, че са нахлули в маркираната територия на подводни пещери на кръвожадни акули. Сега те трябва да се борят със зъби и нокти, за да останат живи в клаустрофобичния лабиринт на пещери, докато измамната светлина под водата им играе сенчести игри, според THR .
Ниа Лонг играе образа на Дженифър във филма, който също играе главната роля Джон Корбет , Софи Нелисе, Корин Фокс, Сикстин Сталоун, Брайън Тю и Дави Сантос. Йоханес Робъртс се завръща, за да режисира продължението от сценарий, който е съавтор с писателя ‘47 Meters Down ’Ърнест Риера. Филмът бележи и дебюта на игралния филм на Сикстин Сталоун и Корин Фокс, които са дъщерите на Силвестър Сталоун и Джейми Фокс , съответно. ‘47 Meters Down: Uncaged ’е подреден за 16 август 2019 г.
Ния Лонг ще бъде видяна заедно Самюел Л. Джаксън , Антъни Маки и Никълъс Хулт в драмата „Банкерът“, базирана на факти. Сюжетът проследява двама афроамерикански предприемачи Бернард Гарет (Маки) и Джо Морис (Джаксън), които преодоляват преобладаващата расова дискриминация, за да започнат собствен бизнес . За да се ориентират в белия патриархален свят на бизнеса, те вербуват бял мъж Мат Щайнер (Холт), който да се представя за глава на империята им, докато истинските собственици се представят за негов чистач и шофьор.
Ниа Лонг играе ролята на Юнис, съпруга на Бернар, която играе ключова роля в растежа на бизнес империята. Всичко си идва на мястото според техния план, докато Гарет и Морис се превръщат в двама от най-богатите бизнесмени в САЩ. Но очарователният успех носи неочаквани рискове и заплахи за тях и тяхната империя, според Краен срок . Режисьор на „Банкерът“ е Джордж Нолфи по сценарий, написан в съавторство с Николе Леви. Издаването на филма трябва да се появи през 2019 г.