Джейк Гиленхал научи ли бокс за Southpaw? Напълня ли?

на Антоан Фукуа спортен филм „Southpaw“ се върти около Били „Великата“ Хоуп, непобеден шампион по бокс, чийто свят се срива, когато съпругата му Морийн Хоуп умира. Били се навежда до безпокойство и се озовава в лоша форма, за да се върне на ринга. Докато се справя с раздялата си с дъщеря си Лейла, която е приета в службата за закрила на детето, Били среща треньор на име Титъс „Тик“ Уилс, който му помага да спечели всичко, което загуби след смъртта на Морийн. Джейк Гиленхал звезди като завладяващия боксьор в филм за бокс , което ни кара да се чудим дали актьорът е научил спорта да играе интригуващия образ. Ако се интересувате от същото, нека бъдем ваш съюзник!

Джейк Гиленхал научи ли бокс?

Да, Джейк Джиленхал наистина научи бокс за „Southpaw“. След като се присъедини към актьорския състав на филма, Гиленхал стана ученик на един от известните треньори по бокс Тери Клейбън, без никакви официални познания за спорта. Клейбън трябваше да започне от основите с Гиленхал. Тренировъчният график, който Клейбън създаде за Гиленхал, накара актьора да се отдаде на спорта за шест месеца. „Гиленхал нямаше почивни дни, тренираше седем дни в седмицата в продължение на шест месеца. Тренирахме три часа сутринта, три часа следобед, общо шест часа на ден, седем дни в седмицата“, каза треньорът И! „Всичко, което правехме по време на тренировките, беше сякаш той имаше професионален боксов мач“, добави Клейбън.

Клейбън тренира Гиленхал в тренировки с крака, удари и спаринги. Тъй като едно от най-важните неща, на които Тик Уилс учи Били Хоуп, е защитата, Клейбън трябваше да обърне специално внимание и на нея. „Най-важното нещо, върху което работихме с Джейк, беше неговата защита, защото ако боецът има добра защита, тогава той може да се защити“, добави Клейбън в E! интервю. В допълнение, 1000 коремни преси, 100 набирания, 100 падания, 2 комплекта от 100 клякания, скачане на въже и бягане на 8 мили помогнаха на Гиленхал да се превърне в безмилостен боксьор. Той е тренирал на видно място в Боксовия клуб Mayweather на Floyd 'Money' Mayweather, разположен в Лас Вегас, и Church Street Boxing Gym, разположен в Ню Йорк.

Клейбън беше доволен от резултата от обучението на Джиленхал. „[…] когато видите бойните сцени във филма, ще кажете: „Уау, той [Гиленхал] се трансформира! Той изглежда точно като боксьор, той се боксира като боксьор. Тренирахме Джейк точно като боксьор и тялото му се разви по този начин“, каза Клейбън хора . Въпреки че актьорът е тренирал при един от най-добрите в бизнеса, за Джиленхол не му е било лесно. „Гледах го [Гиленхал] как повръща във фитнеса и почти припада. Гледах го как получава удари, удари в ребрата, как го изпускат. Понасяше удари и наистина беше подут. Бих гледал дали ще спре или ще падне. Той щеше да продължи. Избутах Джейк до ръба и той отиде точно там с мен“, каза Фукуа ОНЗИ .

Шестият месечен период на обучение помогна на Гиленхал да излезе на ринга като Били Хоуп без дубльор по време на снимките. „Нямаше дубльор. Той [Гиленхал] сам засне всяка боксова сцена. Не само, че наистина беше там, той призоваваше да направи повече“, добави Фукуа пред EW.

Джейк Джиленхал напълня ли?

Джейк Джиленхал се присъедини към „Southpaw“, след като според съобщенията е загубил трийсет паунда за ролята на Луис „Лу“ Блум в „ Nightcrawler .’ Така напълняването беше необходимост за актьора, за да играе добре сложен боксьор. „Той [Гиленхал] качи 15 lbs. на мускулите“, разкри Клейбън в същото интервю за People. Но за да наддаде на тегло, Джиленхал трябваше да спазва строга диета, която не включваше нищо пържено. „Видът ми наистина идва от диетата ми. От хранителна гледна точка това бяха 6-7 хранения на ден, ядене на всеки три часа или така – често както за захранване за следващата ми сесия, така и за възстановяване на енергията ми от предишната сесия“, каза актьорът пред bodybuilding.com

„Диетата ми ще се състои от много яйца, пиле, риба, банани, ябълки, бадеми, какаови зърна, стафиди, годжи бери, ръжен хляб, тестени изделия, кус-кус и картофи и много задушени зеленчуци и салата: авокадо, домати, броколи , и други тъмнозелени листа. Нищо не беше пържено и всичко беше възможно най-естествено. Бих пила и много вода през целия ден. По отношение на добавките имаше витамин D3 и витамин C, а след това и протеинови шейкове“, добави Джиленхал.